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Le Tai Chi

Origines du tai chi

C’est un Art ancestral d’origine chinoise. Il s’est développé il y a plus de 500 ans et aurait été inventé par un moine taoïste.

Un art martial interne

classé comme un art martial interne, le tai chi regroupe un ensemble très riche de techniques martiales telles-que :
  • Les parades
  • Les frappes et les saisies
  • La fluidité
  • Le relâchement
  • La respiration
  • Et plein d’autres…
Un peu (presque) partout en Guadeloupe

LES CLUBS DE TAI CHI

LA VOIE DE LA SOUPLESSE

En pratiquant le TAI CHI vous allez acquérir une plus grande souplesse SUR LE PLAN MENTAL COMME SUR LE PLAN PHYSIQUE.

Harmonie et respect

En pratiquant le TAI CHI vous allez travailler :
  • L’harmonie des gestes
  • L’harmonie des gestes et du souffle
  • L’harmonie de l’intérieur et de l’extérieur
  • L’harmonie de l’individu et du groupe
  • L’harmonie de l’homme et de la nature
  • L’harmonie de l’homme et de l’Univers
  • Le respect de l’environnement
  • La discipline et le respect des règles
  • Le respect de soi et des autres

Bénéfices

Après quelques séances régulieres de TAI CHI vous allez améliorer :
  • Votre condition physique globale
  • Votre force, votre souplesse et votre équilibre
  • Le renforcement des articulations
  • La gestion de ses émotions
  • Le contrôle de soi
  • Votre force mentale
  • Le sentiment de bien-être
  • Votre confiance en vous